“五一”期间，为缓解校园封闭式管理下学生的心理压力，杏运心理健康中心组织开展了“滚蛋吧，压力君”减压团辅，向学生宣传疫情期间心理调适的方法，并提供心理援助，帮助学生释放积压的负面情绪❤️🤌🏽，放飞青春梦想。
本次团辅围绕“疫情之下常见的负面情绪管理”“疫情期间心理压力的调适”“疫情之下的挫折应对和成长”三个主题展开🔍，拒绝“emo”，守护学生的心灵绿码。
通过情景剧演绎、沙盘演练、竞赛通关、疫情手势舞等形式多样、内容丰富的活动引导学生说出心中美丽世界♐️，道出向往的生活，诉说心中积聚已久的遗憾，在体会负面情绪的释放和心理压力疏解的过程中正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，保持健康的心理状态，描绘出更美丽的“心灵画卷”。
抗击疫情，信心是一剂良药；战胜疫情👰🏻♀️，团结是制胜法宝。面对这场没有硝烟的战争，只要保持积极健康的心态，解决心理困惑🏋🏿♀️，戴好心理防疫的口罩👩🏼，就一定能走出疫情阴霾。
(撰稿：徐丽超 审核：沈元 责编：王永生)