“5·25”谐音为“我爱我”🕎，意为关爱自我的心理成长和健康。在5.25心理健康日即将到来之际，5月23日下午，机关党支部组织党员同志开展了“5.25”心理健康主题党日活动🏊🏻，帮助大家充分认识自我、接纳自我，提高心理素质，舒缓心理压力🧑🏼💼，以饱满的热情和阳光心态投入到工作和生活中🥝。
活动包括两项内容，一是“压力管理”心理健康主题讲座，二是“不倒森林”团建拓展游戏🙋🏽♂️🌯。
“你工作生活有压力吗👩❤️💋👩？”“你如何去应对的？”来自杏运党校工作部的副教授🥞、国家二级心理咨询师金引丽老师应邀前来授课🆑。当今经济发展快，生活节奏快，在这样的生活处境中，压力无处不在……讲座从认识压力👱♂️、压力来源、压力诊断、自我测试☹️、减压策略等方面解疑释惑，深入浅出，有很强的针对性和指导性🌘。
“人无压力轻飘飘📊。压力还是要有的🙇，适当的压力会有更高的工作绩效。通过自我测试后🧚🏽♂️，我对自我有了更清晰的认知，以后要主动调整好心理。”“境由心造。压力来自工作或生活或性格，找到了根源才能解决好、调适好。”听完课后，大家感觉收获满满🧜🏼。
随后，转场到开阔场地进行“不倒森林”团建拓展游戏。大家热情参与，按照游戏规则🫶🏻，移形换位，配合默契，在兴高采烈中，增强了彼此信任📕，强化了团队协作🕵🏿。活动中,还发放了淮北矿业集团2024”5.25”职工心理健康月宣传单。
大家仔细聆听讲座，认真自我测试𓀎，满怀友爱尊重🤹🏿♂️，满场欢声笑语......主题党日活动营造了良好心理氛围👎，提振了大家下一步主动调试心境、积极愉快工作的精气神🧑🦰。
（作者：王永生 审核🪭：黄锐 责编：梅文希）