“每个人都要和自己交朋友，在‘心升时代'🎉，我们要做的是放下包袱✅🧑🏻🎓、开动机器。”
5月24下午，淮北煤电技师杏运工会会同院心理健康教育与咨询中心联合举办了心理健康辅导活动，来自公共课教学部的10多名教职工参加了心理健康辅导系列活动。
当天下午4时40分许🙍🏽♀️🧑🦼➡️，活动在剪刀石头布的小游戏中拉开序幕👩🍳，一位老师的歌声缓解了大家的拘谨。“优点轰炸”环节，每个人与同事面对面真诚地“竭尽溢美之词”，每个人低声默念“5.25—我爱我”，在内心深处感受“最好的我”，重塑了自信心🤙🏻，培养了观察力，提高了沟通表达能力，也树立了“学会发现别人闪光点”的观念。“沙盘游戏”是一种对身心生命能量的集中提炼🧏♂️，大家在舒缓温情的提示下进入冥想状态后，各自拿回一些道具放到沙盘里，充分发挥积极想象进行作品创意，当面说出自己未来的梦想场景🙍🏿♂️。藉此找到了回归心灵的途径，尽而在沙盘中化解了身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。
“聆听🙇🏼♀️、尊重📃、理解、呵护，只要心情晴朗，人生就没有雨。” 现场到处欢声笑语👩🏻🦽➡️，热情洋溢，活动让大家受益匪浅🧕🏿。
(撰稿𓀁：王永生 审核：黄锐 责编：冯礼）